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Cómo hacer un sándwich de choco y banana bajo en calorías


Usé galletas de avena y salvado endulzadas, tienen 25 calorías cada una.

Pica el plátano congelado o córtalo y congélalo más tarde.

Coloque los plátanos, el cacao y la leche en el procesador de alimentos.

No lo presione hacia abajo del todo, ya que el plátano está congelado, puede dañar las cuchillas. Mezclar hasta obtener una textura suave.

Pon la mezcla de helado entre las galletas y ¡voilà!

Cómelo rápido, tiende a derretirse rápido :) Total de calorías: 253 (Si prefiere comerlo solo sin las galletas, toda la mezcla de plátano tiene 100 calorías y sabe igual de bien) ¡Bon appétit!


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